| 1 | （亚萨的诗。）上帝实在是恩待以色列，善待心里清洁的人。 |
| 2 | 我，我的脚几乎失闪了；我的步代险些儿滑跌了。 |
| 3 | 因为我见恶人平安兴旺，我对狂傲之人就生了嫉妒。 |
| 4 | 因为他们都没有（传统：当他们死的时候）疼痛；他们的身体又健全又肥胖。 |
| 5 | 他们不在般人之中受苦难，也不和普通人同遭灾害。 |
| 6 | 因此骄傲就做了他们的脖炼儿；强暴的打扮也遮住他们。 |
| 7 | 他们的罪孽（传统：眼睛）因体胖而生出；他们心里所狂想的横流弥漫。 |
| 8 | 他们讥笑人，凭着坏心意说话：居高临下地说欺压人的话语。 |
| 9 | 他们肆口亵渎上天，他们的舌头游击了全地。 |
| 10 | 因此他们饱吃了食物（传统：因此他的人民归到这里），也喝了充盈的水（传统：充盈的水都被他们排泄干了）。 |
| 11 | 他们说：“上帝怎能晓得？至高者哪能知道？” |
| 12 | 看哪，这就是恶人；总享受优游兴盛，资财增加。 |
| 13 | 哎，我保持我心纯洁、实在无用。我洗手表明无辜，也是徒然。 |
| 14 | 因为我终日不断地受灾害，我每日早晨都受惩罚。 |
| 15 | 我若心里说：“我要持这言论”，那我就对你自己子孙的族类不住了。 |
| 16 | 我直思索着要明白这事，看来实在为难； |
| 17 | 等我来到上帝圣的所在，我才领会他们的结局。 |
| 18 | 阿，你实在把他们安在滑地，使他们掉在完全荒废的地步。 |
| 19 | 一眨眼间他们怎样地成了荒凉阿！他们全都被可怕的灾难灭尽了。 |
| 20 | 就像个梦，醒了以后、便归无有（传统：主）；你起来，就看不到其影像。 |
| 21 | 因此我的心思乖戾（原文：发酸），我的心肠（原文：肾）都被刺伤； |
| 22 | 我，我是畜类无知；在你面前就如牲口一般。 |
| 23 | 但是我，我却不断和你同在；是你在搀着我的右手。 |
| 24 | 你用你的劝言忠告来领导我，以后还要拿尊荣来接我（或译：接我到荣耀里）。 |
| 25 | 你以外、在天上我有谁呢？你以外、在地上我也无所爱慕。 |
| 26 | 我的肉体我的心肠衰残；但上帝是我心靠的磐石，是我的业分到永远。 |
| 27 | 阿，远离你的、必定死亡；凡变节离弃你的、你都剿灭。 |
| 28 | 至于我呢，亲近上帝是最好的：我以主永恒主为我的避难所，好叫我叙说你一切的作为。 |
