| 1 | （亚萨的诗，属于指挥集，按照耶杜顿的体裁。）我向上帝发声哀叫；我向上帝发声，叫他侧耳听我。 |
| 2 | 当患难的日子我寻求主；夜间我直伸出手来祷告，总不懈怠；我的心不肯受安慰。 |
| 3 | 我怀念着上帝，悲哀叹息；我哀怨默想，心灵发昏。〔细拉〕 |
| 4 | 你使我眼巴巴睡不着觉；我烦乱不安，连话都说不出。 |
| 5 | 我思想着古时日子，想念到往古年代。 |
| 6 | 我夜间扪心沉思（传统：我的歌曲）；默默思想，心（原文：灵）里反覆探问： |
| 7 | “难道主要永远屏弃，绝不再喜悦我？ |
| 8 | 难道他的坚爱就永久止息，他的忠信（传统：应许的话）就代代绝止？ |
| 9 | 难道上帝就忘了施恩惠，或闭塞住他慈悲的心么？”〔细拉〕 |
| 10 | 我便说：“这是我的弱点（或译：忧伤）：以为至高者的右手权能改变了！” |
| 11 | 我要提说永恒主所行的；我要怀念你古时的奇事。 |
| 12 | 我要沉思你一切所作的；你的大作为我要默想。 |
| 13 | 上帝阿，你所行的路在至圣中；有哪一位神大如上帝呢？ |
| 14 | 你是行奇事的上帝；你曾在万族之民中将你的能力使人知道。 |
| 15 | 你用膀臂赎回了你的人民、雅各和约瑟的子孙。〔细拉〕 |
| 16 | 上帝阿，诸水看见了你；诸水一见了你就翻腾；深渊都战抖。 |
| 17 | 密云倒出水来；云霄发出响声；你的明箭也飞来飞去。 |
| 18 | 你的雷声在旋风中；电闪照亮世界；大地战抖震动。 |
| 19 | 你的道路在海中，你的路途在大水里；你的脚踪无人知道。 |
| 20 | 你曾藉着摩西亚伦的手领导你人民像羊群一般。 |
