| 1 | （一首歌；可拉子孫的詩；屬於指揮集；調用麻哈拉﹐彼此唱和。）永恆主我的上帝阿﹐我日間呼救﹐夜間在你面前哀呼（傳統：拯救我的上帝阿﹐我晝夜在你面前哀叫）。 |
| 2 | 願我的禱告達到你面前；求你側耳聽我的喊求。 |
| 3 | 因為我心裡滿了憂患；我的性命臨近了陰間。 |
| 4 | 我算跟下陰坑的人同列﹐就如毫無助力的人一般： |
| 5 | 我這一條命（傳統：毫無拘束）如在死人之中﹐正像被刺的人﹑留著（傳統：躺臥）入墓一樣；就是你不再記得的﹐跟你的手隔絕的。 |
| 6 | 你把我放在陰坑之最低層﹐在黑暗地方﹑極深之處。 |
| 7 | 你的烈怒重壓我身；你使你的激浪都淹沒了我（傳統：使受苦）。〔細拉〕 |
| 8 | 你使我的知己跟我遠離﹐使我成為他們所厭惡的；我受關閉﹐不得出去。 |
| 9 | 我的眼力因困苦而衰弱。永恆主阿﹐我天天呼求你﹐向你張開著手而禱告。 |
| 10 | 你哪能行奇事給死人看呢？難道陰魂還能起來稱讚你麼？〔細拉〕 |
| 11 | 你的堅愛是宣揚於墳墓裡麼？你的可信可靠能被敘說於滅亡處（原文：亞巴頓）麼？ |
| 12 | 你的奇妙哪能被知道於黑暗裡﹐你的義氣哪能被記念於萬事消忘之地呢？ |
| 13 | 但我呢﹑永恆主阿﹐我是向你呼救的；我的禱告早晨就達到你面前。 |
| 14 | 永恆主阿﹐你為甚麼屏棄了我？為甚麼掩面不顧我？ |
| 15 | 我﹐我自幼困苦﹐幾乎氣絕；我受你引的恐怖﹑都麻木昏迷了。 |
| 16 | 你的烈怒漫過我身；你可怖的打把我掃滅了。 |
| 17 | 這些苦難終日如水環繞著我；它們一齊圍困著我。 |
| 18 | 你使我的愛友良朋都跟我遠離﹐我的知己都在黑暗地方。 |
