| 1 | VIR die musiekleier; vir Jedútun. ’n Psalm van Dawid. |
| 2 | Ek het gesê: Ek wil my weë bewaar, sodat ek nie sondig met my tong nie; ek wil my mond in toom hou solank as die goddelose nog voor my is. |
| 3 | Ek was stom in stilte, ek het geswyg, ver van die goeie af; maar my smart is aangewakker. |
| 4 | My hart het warm geword in my binneste; ’n vuur het ontvlam by my gesug; ek het gespreek met my tong: |
| 5 | HERE, maak my einde aan my bekend en wat die maat van my dae is; laat my weet hoe verganklik ek is. |
| 6 | Kyk, U het my dae ’n paar handbreedtes gemaak, en my leeftyd is soos niks voor U nie; ja, as pure nietigheid staan elke mens daar! Sela. |
| 7 | Waarlik, die mens wandel as skadubeeld rond; ja, hulle woel verniet; hulle stapel op en weet nie wie dit sal insamel nie. |
| 8 | En nou, wat verwag ek, o Here? My hoop is op U. |
| 9 | Red my van al my oortredinge; maak my nie ’n smaad van die dwaas nie. |
| 10 | Ek is stom, ek sal my mond nie oopmaak nie; want Ú het dit gedoen. |
| 11 | Neem u plaag van my weg; ek vergaan vanweë die bestryding van u hand. |
| 12 | Tugtig U die mens met strawwe oor die ongeregtigheid, dan laat U sy skoonheid vergaan soos deur ’n mot; ja, elke mens is ’n asemtog! Sela. |
| 13 | Hoor, HERE, my gebed, en luister na my hulpgeroep; swyg nie by my trane nie; want ek is ’n vreemdeling by U, ’n bywoner soos al my vaders. |
| 14 | Wend u oog van my af, dat ek vrolik kan word voordat ek heengaan en daar nie meer is nie. |
