| 1 | （可拉后裔的训诲诗，交与伶长。）神啊，你在古时，我们列祖的日子所行的事，我们亲耳听见了；我们的列祖也给我们述说过。 |
| 2 | 你曾用手赶出外邦人，却栽培了我们列祖；你苦待列邦，却叫我们列祖发达。 |
| 3 | 因为他们不是靠自己的刀剑得地土，也不是靠自己的膀臂得胜，乃是靠你的右手、你的膀臂，和你脸上的亮光，因为你喜悦他们。 |
| 4 | 神啊，你是我的王；求你出令使雅各得胜。 |
| 5 | 我们靠你要推倒我们的敌人，靠你的名要践踏那起来攻击我们的人。 |
| 6 | 因为，我必不靠我的弓；我的刀也不能使我得胜。 |
| 7 | 惟你救了我们脱离敌人，使恨我们的人羞愧。 |
| 8 | 我们终日因神夸耀，还要永远称谢你的名。（细拉） |
| 9 | 但如今你丢弃了我们，使我们受辱，不和我们的军兵同去。 |
| 10 | 你使我们向敌人转身退后；那恨我们的人任意抢夺。 |
| 11 | 你使我们当作快要被吃的羊，把我们分散在列邦中。 |
| 12 | 你卖了你的子民也不赚利，所得的价值并不加添你的资财。 |
| 13 | 你使我们受邻国的羞辱，被四围的人嗤笑讥刺。 |
| 14 | 你使我们在列邦中作了笑谈，使众民向我们摇头。 |
| 15 | 我的凌辱终日在我面前，我脸上的羞愧将我遮蔽， |
| 16 | 都因那辱骂毁谤人的声音，又因仇敌和报仇人的缘故。 |
| 17 | 这都临到我们身上，我们却没有忘记你，也没有违背你的约。 |
| 18 | 我们的心没有退后；我们的脚也没有偏离你的路。 |
| 19 | 你在野狗之处压伤我们，用死荫遮蔽我们。 |
| 20 | 倘若我们忘了神的名，或向别神举手， |
| 21 | 神岂不鉴察这事吗？因为他晓得人心里的隐秘。 |
| 22 | 我们为你的缘故终日被杀；人看我们如将宰的羊。 |
| 23 | 主啊，求你睡醒，为何尽睡呢？求你兴起，不要永远丢弃我们！ |
| 24 | 你为何掩面，不顾我们所遭的苦难和所受的欺压？ |
| 25 | 我们的性命伏于尘土；我们的肚腹紧贴地面。 |
| 26 | 求你起来帮助我们！凭你的慈爱救赎我们！ |
