| 1 | （亞薩的訓誨詩。）我的人民哪﹐你們要側耳聽我的指教；傾耳聽我親口說的話。 |
| 2 | 我要開口說箴言；我要傾吐古時的謎語﹐ |
| 3 | 是我們所聽過所知道的﹐我們祖宗對我們敘述過的。 |
| 4 | 我們不將這些事向他們的子孫隱瞞；我們仍要將永恆主可頌可讚的事和他的能力﹑及他所行的奇妙作為﹑向後代的人敘說。 |
| 5 | 他在雅各中立了法度（同詞：證言）﹐在以色列中設了律法﹐是他吩咐我們祖宗﹑要教訓他們子孫﹐ |
| 6 | 使將要出生的後代子孫可以曉得；讓他們也起來去對他們子孫敘述﹐ |
| 7 | 好叫他們安心信賴上帝﹐不忘了上帝的作為﹐只恪守著他的命令； |
| 8 | 免致像他們祖宗﹑做頑梗悖逆的一代﹐做居心不堅定﹑心（原文：靈）對上帝不忠實的一代。 |
| 9 | 放縱無度詐偽不忠之輩﹑就像接戰之日乖張的弓一樣。（傳統：以法蓮子孫武裝著拉弓的人；接戰之日返轉過來） |
| 10 | 他們不守上帝的約。不肯遵他的律法行； |
| 11 | 又忘了上帝所行的事﹑和他向他們所顯的奇妙作為。 |
| 12 | 他在埃及地﹑瑣安田野﹑他們祖宗眼前﹑施行了奇事。 |
| 13 | 他使海裂開﹐讓他們過去；又叫水直立如壘。 |
| 14 | 他白日用雲彩﹑整夜用火光﹑引導他們。 |
| 15 | 在曠野他使磐石裂開﹐多多給他們喝﹐如喝深淵的水。 |
| 16 | 他使河流從磐石上瀉出﹐叫水如江河下流。 |
| 17 | 他們卻仍然犯罪﹑更力得罪了他﹐在乾旱之地悖逆了至高者。 |
| 18 | 他們心裡試探著上帝﹐隨著自己的食慾求糧食； |
| 19 | 並且評擊上帝說：「上帝哪能在曠野擺設筵席呢？ |
| 20 | 他固然曾擊打了磐石﹐使水湧出﹐谿谷氾濫﹐他還能賜食物麼？還能為他人民豫備肉食麼？」 |
| 21 | 故此永恆主聽見﹐就震怒；有烈火向雅各燒起；有怒氣向以色列上騰； |
| 22 | 因為他們不信服上帝﹐不倚靠他的拯救。 |
| 23 | 然而他卻吩咐了雲際上空﹐敞開了天上的門戶﹐ |
| 24 | 降嗎哪像雨做他們的糧食﹐將天降的穀物賜給他們。 |
| 25 | 人喫天使（原文：大能者）的食物；上帝送下糧食給他們喫飽。 |
| 26 | 他領了東風吹於天空﹐又用能力將南風引來。 |
| 27 | 他降肉食如雨在他們中間﹑多如塵土﹐又降有翅膀的鳥兒﹑多如海沙； |
| 28 | 使鳥落在他們營中﹐在他們住處的四圍。 |
| 29 | 他們喫了﹐喫得很飽；他們所貪欲的﹑上帝給他們帶了來。 |
| 30 | 但他們所貪欲的﹑他們沒有生厭﹐食物還在他們口中時﹐ |
| 31 | 上帝的怒氣就向他們上騰了﹐殺了他們中間肥壯的人﹐使以色列精兵屈身而死。 |
| 32 | 雖經過了這一切﹐他們仍然犯罪﹐不信上帝奇妙的作為。 |
| 33 | 因此﹐上帝使他們的日子全消盡於虛幻中﹐使他們的年月也消逝於突臨的驚恐中。 |
| 34 | 每逢他殺了他們的時候﹐他們總求問他﹐總回心轉意﹑迫切切地尋求上帝。 |
| 35 | 他們也追念著上帝他們的磐石﹐至高者上帝﹑那贖回他們的。 |
| 36 | 其實他們只是用口詐騙著他﹐用舌頭對他說謊罷了。 |
| 37 | 他們的心不堅定的向著他﹐他們對他的約總不忠實。 |
| 38 | 然而他﹑卻有憐憫；他赦除人的罪孽﹐而不除滅人；並且屢次使怒氣轉消﹐不激起一切烈怒。 |
| 39 | 他記得他們不過是血肉﹐不過是風（同詞：靈）﹐去而不返。 |
| 40 | 多少次他們在曠野悖逆了他﹐在荒野之地使他憂傷阿！ |
| 41 | 他們再四再三地試探著上帝﹐傷了以色列之聖者的感情。 |
| 42 | 他們不追念著他大能的手﹐不追念他贖救了他們﹑脫離敵人的日子： |
| 43 | 他怎樣在埃及施行他的神蹟﹐在瑣安田野顯他的奇事﹐ |
| 44 | 把他們的江河都變為血﹐使河流的水他們都不能喝。 |
| 45 | 他打發了蒼蠅群來他們中間﹐把他們都嘬完了；他又叫青蛙毀滅他們。 |
| 46 | 把他們的土產交給螞蚱﹐把他們勞碌得來的交給蝗蟲。 |
| 47 | 他用冰雹打死了他們的葡萄樹﹐用嚴霜打壞了他們的桑樹。 |
| 48 | 又把他們的牲口送交給瘟疫（傳統：閃電）﹐把他們的群畜交付於熱症。 |
| 49 | 他打發了猛烈的怒氣﹑震怒﹑惱忿﹑來到他們身上（或譯：中間）﹐吩咐（傳統：患難）一班降災的使者﹐ |
| 50 | 為他的怒氣修平了路徑﹐不惜使他們死亡﹐乃是將他們的牲命送交給瘟疫。 |
| 51 | 他在埃及地擊殺了一切長子﹐在含的帳棚中擊殺了他們強壯時的初生子。 |
| 52 | 他卻領出了自己的人民﹑如羊一般﹐引導了他們如羊群於曠野。 |
| 53 | 他帶領了他們平安穩妥﹑而無恐懼；而他們的仇敵﹑海卻給淹沒了。 |
| 54 | 他帶了他們到自己的聖境界﹐到他右手所獲得的這山地。 |
| 55 | 他把外國人從他們面前趕出﹐用繩子量地﹐拈鬮分給他們產業﹐使以色列眾族派住在自己的帳棚裡。 |
| 56 | 他們仍然試探著至高者上帝﹐而悖逆他﹐不守他的法度（同詞：證言）； |
| 57 | 反倒退後而背信﹑像他們祖宗一樣；他們變了﹐如同乖張的弓一般。 |
| 58 | 他們用他們的邱壇惹了他發怒﹐用他們的雕像激了他的妒憤。 |
| 59 | 上帝聽見就震怒﹐完全棄絕了以色列人。 |
| 60 | 他丟棄了示羅的帳幕﹐他在人間居住（傳統：搭）的帳棚； |
| 61 | 他又將他的能力交與人掠去﹐將他的榮美交在敵人手中。 |
| 62 | 將他的人民送交與刀劍﹐又震怒他的產業。 |
| 63 | 他們的青年人被火吞滅；他們的處女也沒有喜歌。 |
| 64 | 他們的祭司倒斃於刀劍之下﹐他們的寡婦並不哀哭。 |
| 65 | 那時我主正如睡醒﹐如勇士因喝酒而呼喊。 |
| 66 | 他擊退了他的敵人﹐使他們永蒙羞辱。 |
| 67 | 他棄絕了約瑟的帳棚﹐不揀選以法蓮族派﹐ |
| 68 | 卻揀選了猶大的族派﹐他所愛的錫安山。 |
| 69 | 他建造了他的聖所如高天﹐像他奠定到永遠的大地。 |
| 70 | 他揀選了大衛做他的僕人﹐從羊圈中選取了他﹐ |
| 71 | 帶他離開放羊的生活﹐去牧養他自己的人民雅各﹐他自己的產業以色列。 |
| 72 | 於是大衛憑他心中的純全來牧養他們﹐用他手腕的靈巧來引導他們。 |
