| 1 | 因主震怒之杖而经验到苦难的，我就是那种人。 |
| 2 | 他率领了我，带我入暗中，非入光中。 |
| 3 | 他真地反手攻击我，终日再三地攻击。 |
| 4 | 他使我皮肉消损；折断我的骨头。 |
| 5 | 他筑垒攻打了我，用苦胆和苦难围困着我。 |
| 6 | 他使我住在幽暗地方，像死了许久的人一样。 |
| 7 | 他用墙围着我，使我不能出去；他使我的铜炼沉重。 |
| 8 | 我每逢哀呼喊救，他总把我的祷告闭塞着。 |
| 9 | 他用砍好的石头挡住我的路；使我路径弯曲。 |
| 10 | 他像埋伏的熊、要扑着我，像狮子在隐密处。 |
| 11 | 他使我转离正路，将我撕碎；使我凄凉。 |
| 12 | 他弯了弓，立了我做箭靶子。 |
| 13 | 他把他箭袋中的箭（同词：儿子）射入我腰肾。 |
| 14 | 我成了万族之民（有古卷作：我的众民）的笑话，和终日唱的歌曲。 |
| 15 | 他叫我饱尝着苦楚，使我吃饫了苦堇。 |
| 16 | 他用沙砾使我牙碜；他使我蜷缩于炉灰中。 |
| 17 | 他（传统：你）屏弃了我、使我丧失平安；我已忘了福利是什么。 |
| 18 | 我就说：“我的耐久力已衰尽，我由永恒主可得的指望也消失了。” |
| 19 | 追想着（改点母音翻译的）我的苦难和流浪简直就是毒菜和苦堇。 |
| 20 | 我的心一直追想着往时，我里面就沉闷。 |
| 21 | 但以下这一点、我心里一回想，我就因此有指望了： |
| 22 | 永恒主的坚爱永不断绝（传统：我们不灭绝），他的怜悯永不止息。 |
| 23 | 是每天早晨都常新的；哦、你的忠信好大呀！ |
| 24 | 我心里说：“永恒主是我的业分，因此我仰望他。” |
| 25 | 人切候着永恒主、心里寻求他、永恒主必好待这人。 |
| 26 | 人仰望（仿七十子翻译的）永恒主，静默（仿七十子翻译的）等候他的救恩，真好阿！ |
| 27 | 人幼年时负轭，真好阿！ |
| 28 | 让他当独坐无言吧，既是永恒主加在他身上的。 |
| 29 | 让他口贴尘土吧，或者还有盼望。 |
| 30 | 让他将腮颊向给击打的人吧，好使他饱受凌辱。 |
| 31 | 因为永恒主必不永远屏绝人。 |
| 32 | 因为主虽使人受苦，还要照他丰盛的坚爱施怜悯。 |
| 33 | 因为他并非由衷而使人遭苦难，他并不甘心使人类受苦。 |
| 34 | 人将国中被囚的都压在脚下， |
| 35 | 或当着至高者面前屈枉人的正直， |
| 36 | 或在人的争讼上颠倒是非：都是主所看不上的。 |
| 37 | 除非主命定，谁能说成就成呢？ |
| 38 | 是祸是福，不都出于至高者的口么？ |
| 39 | 活人为什么哀怨？人为什么因受的罪罚而发怨言呢？ |
| 40 | 我们来检讨考查行径，回归永恒主吧。 |
| 41 | 我们来献心举（经点窜翻译的）手向天上的上帝祷告吧： |
| 42 | “我们悖逆背叛，你并不赦免呀。 |
| 43 | “你以怒气笼罩着自己，而追赶我们；你杀戮，并不顾惜； |
| 44 | 你以密云遮蔽着自己，以致人的祷告不能透入。 |
| 45 | 你使我们在万族之民中成了遗秽和垃圾。 |
| 46 | “我们的仇敌都张开嘴来调弄我们； |
| 47 | 惊恐、陷坑、都临到我们身上了！破毁打破也来了！ |
| 48 | 我的眼直流泪河，都因我众民（原文：我人民的女子）遭受的破毁。 |
| 49 | “我的眼直流泪，不停止，没有休息， |
| 50 | 直等永恒主从天上垂顾而下看。 |
| 51 | 我的眼使我伤痛，都因我本城众民（原文：我人民的女子）的缘故。 |
| 52 | “我的仇敌无缘无故紧紧追捕我，像捕雀鸟一样。 |
| 53 | 他们要了结我的性命于坑里，又将石头抛在我身上。 |
| 54 | 众水淹过我的头；我说：‘我命绝了！’ |
| 55 | “永恒主阿，我从阴坑最低处呼求你的名。 |
| 56 | 我的声音你听见了；‘我气喘喘地（意难确定）呼救、不要掩耳不听哦。’ |
| 57 | 我每逢呼求你，你总临近；你总说：‘不要惧怕！’呀。 |
| 58 | “主阿，你曾为我的案件而伸诉呀；你曾赎回了我的性命呀。 |
| 59 | 如今永恒主阿，你见了我受的委屈了；证显我理直哦！ |
| 60 | 他们之一味想报仇，他们之阴谋要害我，你都看见了。 |
| 61 | “永恒主阿，他们的辱骂、他们之阴谋攻击我，你都听见了； |
| 62 | 你听见那起来攻击我的人口中所说的话，以及他们终日所思要攻击我的事。 |
| 63 | 他们或坐下或起来、求你都察看；我都成了他们的歌曲了。 |
| 64 | 永恒主阿，照他们的手所作的向他们施报应吧！ |
| 65 | 原你使他们心里刚硬！愿你的咒诅归与他们！ |
| 66 | 愿你忿忿地追赶他们，毁灭他们、离开你的天（传统：愿你??离开永恒主的天下）。” |
