| 1 | （亞薩的詩。）上帝實在是恩待以色列﹐善待心裡清潔的人。 |
| 2 | 我﹐我的腳幾乎失閃了；我的步代險些兒滑跌了。 |
| 3 | 因為我見惡人平安興旺﹐我對狂傲之人就生了嫉妒。 |
| 4 | 因為他們都沒有（傳統：當他們死的時候）疼痛；他們的身體又健全又肥胖。 |
| 5 | 他們不在般人之中受苦難﹐也不和普通人同遭災害。 |
| 6 | 因此驕傲就做了他們的脖鍊兒；強暴的打扮也遮住他們。 |
| 7 | 他們的罪孽（傳統：眼睛）因體胖而生出；他們心裡所狂想的橫流瀰漫。 |
| 8 | 他們譏笑人﹐憑著壞心意說話：居高臨下地說欺壓人的話語。 |
| 9 | 他們肆口褻瀆上天﹐他們的舌頭游擊了全地。 |
| 10 | 因此他們飽喫了食物（傳統：因此他的人民歸到這裡）﹐也喝了充盈的水（傳統：充盈的水都被他們排洩乾了）。 |
| 11 | 他們說：「上帝怎能曉得？至高者哪能知道？」 |
| 12 | 看哪﹐這就是惡人；總享受優游興盛﹐資財增加。 |
| 13 | 哎﹐我保持我心純潔﹑實在無用。我洗手表明無辜﹐也是徒然。 |
| 14 | 因為我終日不斷地受災害﹐我每日早晨都受懲罰。 |
| 15 | 我若心裡說：「我要持這言論」﹐那我就對你自己子孫的族類不住了。 |
| 16 | 我直思索著要明白這事﹐看來實在為難； |
| 17 | 等我來到上帝聖的所在﹐我纔領會他們的結局。 |
| 18 | 阿﹐你實在把他們安在滑地﹐使他們掉在完全荒廢的地步。 |
| 19 | 一眨眼間他們怎樣地成了荒涼阿！他們全都被可怕的災難滅盡了。 |
| 20 | 就像個夢﹐醒了以後﹑便歸無有（傳統：主）；你起來﹐就看不到其影像。 |
| 21 | 因此我的心思乖戾（原文：發酸）﹐我的心腸（原文：腎）都被刺傷； |
| 22 | 我﹐我是畜類無知；在你面前就如牲口一般。 |
| 23 | 但是我﹐我卻不斷和你同在；是你在攙著我的右手。 |
| 24 | 你用你的勸言忠告來領導我﹐以後還要拿尊榮來接我（或譯：接我到榮耀裡）。 |
| 25 | 你以外﹑在天上我有誰呢？你以外﹑在地上我也無所愛慕。 |
| 26 | 我的肉體我的心腸衰殘；但上帝是我心靠的磐石﹐是我的業分到永遠。 |
| 27 | 阿﹐遠離你的﹑必定死亡；凡變節離棄你的﹑你都剿滅。 |
| 28 | 至於我呢﹐親近上帝是最好的：我以主永恆主為我的避難所﹐好叫我敘說你一切的作為。 |
